فعالیت طولانی عبارت است از هر گونه فعالیت خارج از منزل که افراد به‌طور متناوب طی مدت چندین ساعت انجام می‌دهند و سبب می‌شود تا نفس کشیدن تا حدی سخت‌تر از حالت طبیعی صورت گیرد همچنین فعالیت سنگین نیز عبارت است از هرگونه فعالیت شدید خارج از منزل که سبب می‌شود نفس کشیدن به سختی صورت گیرد.